Кружок Йоги в Подготовительной Группе

В подготовительной группе «Крепыши» прошло очередное занятия хатха-йогой.

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия детской йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя животного или предмета, на который похожа поза - «дерево», «собака», «черепаха», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.

Занятия проходят в игровой форме, позволяя детям весело проводить время и одновременно получать пользу для здоровья.

Почему именно йога?

- Улучшение физической формы и развитие гибкости тела.
- Развитие концентрации внимания и дисциплины.
- Обучение основам правильного дыхания и расслабления.
- Укрепление иммунитета и улучшение общего самочувствия ребёнка.