В рамках регионального проекта "Успех каждого ребенка" на занятии кружка обучающиеся начальных классов раскрашивали свои готовые изделия на тему: "Цирковая обезьянка"
...
Читать далее »

В МБОУ «Центр образования» 11 ноября состоялось торжественное мероприятие – посвящение пятиклассников в движение Первых.

Посвящение в «Движение первых»: праздник для юных орлят!

В МБОУ «Центр образования» прошло яркое и запоминающееся событие — торжественное мероприятие посвящения пятиклассников в «Движение первых». Этот день стал особенным для юных орлят, которые теперь стали частью большой и дружной семьи.

Мероприятие началось с торжественного открытия, где ребят приветствовал директор школы.
Во время мероприятие ребята произнесли торжественную клятву, а после юные орлята получили свои первые значки участников «Движения первых».
Право вручить значки было предоставлено - Директора МБОУ "Центр образования" Савинцевой О. С., советнику директора по воспитанию Холькину А. В. и председателю первичного отделения МБОУ "Центр образования" Козьякову К. А.

Это стало для них символом того, что они теперь часть большой и дружной семьи, которая всегда будет рядом и поддержит в трудную минуту.
Посвящение в «Движение первых» стало важным этапом в жизни пятиклассников. Они поняли, что теперь они не одни, что у них есть большая и дружная семья, которая всегда будет рядом. Это событие запомнится им надолго и станет отправной точкой для новых достижений ...
Читать далее »

Здоровое поколение на страже борьбы с диабетом

Сахарный диабет остается одной из самых острых медицинских проблем нашего времени.

По данным ВОЗ, количество больных диабетом в мире превысило 500 миллионов человек. В России тенденции, увы, совпадают с общемировыми.

14 ноября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Именно забота о здоровье объединяет без исключения всех граждан России. Каждый шаг к здоровью – это шаг к большему: к снятию бремени диабета II типа с плеч наших детей


Еще одна тревожная тенденция связана с омоложением болезней. Дети все более раннего возраста оказываются подвержены недугу, и это тревожит родителей по всему миру.

Привлечение внимания к проблеме, практические советы и рекомендации, проекты по повышению осведомленности о здоровом образе жизни и рационе становятся мощным инструментом в борьбе за здоровье подрастающего поколения.


Узнайте топ-5 неожиданных продуктов со скрытым содержанием сахара и измените пищевые привычки своей семьи!


Находите полезную информацию для здоровья себя и всей семьи @zdorovoe_pokolenye_rf!

#здоровоепоколениеборьбасдиабетом #здоровоепоколениепитание
...
Читать далее »

Гипогликемия – это снижение уровня глюкозы крови. Существует несколько видов гипогликемия:

Значения глюкозы плазмы от 3,0 до < 3,9 ммоль/л. Требует начала купирования гипогликемии независимо от наличия или отсутствия симптомов
Значения глюкозы плазмы < 3,0 ммоль/л, с симптомами или без – клинически значимая гипогликемия, требующая немедленного купирования
Тяжелая гипогликемия – гипогликемия в пределах вышеуказанного диапазона с таким нарушением когнитивных функций, которое требует помощи другого лица для купирования
Основная причина: избыток инсулина в организме по отношению к поступлению углеводов извне или из эндогенных источников, а также при ускоренной утилизации углеводов

Основные причины гипогликемических состояний у пациентов с сахарным диабетом:

Передозировка сахароснижающих препаратов или инсулина
Питание: пропуск приема или недостаточное количество ХЕ
Алкоголь
Беременность и кормление грудью
Физическая нагрузка
Как заподозрить первые признаки гипогликемии? Что будет беспокоить при снижении уровня глюкозы крови ?

При возникновение гипогликемии появляется: сердцебиение, дрожь, бледность кожи, потливость, тошнота, сильный голод, беспокойство, тревога, агрессивность, слабость, нарушение концентрации внимания, головная боль, головокружение, сонливость, нарушения зрения, растерянность, дезориентация, нарушение координации движений, спутанность сознания, кома; возможны судороги. При появление первых признаков гипогликемии необходимо принять 1-2 ХЕ ...
Читать далее »

Сахарный диабет и избыточная масса тела

Сахарный диабет очень широко распространенное заболевание, и многие не знают, что болезнь уже развивается. Кому следует быть начеку и что предпринять?

Во-первых, сахарный диабет наследуется. Если у ваших близких родственников – отца, матери, братьев и сестер - есть диабет, вам следует регулярно проверять уровень глюкозы крови натощак. Этот показатель не должен превышать 5,5 ммоль/л.

Во-вторых, риск развития сахарного диабета 2 типа очень четко связан с избыточной массой тела и ожирением.

Если индекс массы тела (ИМТ= Масса тела (кг)(Рост(м)) 2 ) выше 25 – это звоночек о том, что это нехорошо и опасно не только для юбки или джинсов, но и для здоровья. Мы также рекомендуем взять сантиметровую ленту и измерить объем талии. И если он больше 90 см, то вам нужно выбрать любой вид физической активности, удобную обувь и одежду, хорошую компанию и получать от этого удовольствие. 2.5-3 часа в неделю хорошей физической активности (до легкой усталости!) – это должно стать вашей здоровой привычкой. И поменяйте питание. Потребляйте в пищу больше овощей, фруктов, замените сладости на орешки. Снижение веса – это вопрос простого счета. Читать этикетки, смотреть программы каллоража готовых блюд. Это «приход». И шагомер для «расхода» (как минимум) или часы и минуты физической активности с пересчетом в калории. Это все сейчас вполне доступно. Только так вы сможете успешно снизить вес Уверяем вас, многие, начав читать и считать, сделают много уд ...
Читать далее »