МБОУ "Центр образования" г.Торжок

ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Конкурс "Моя педагогическая практика"

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

Сведения об образовательной организации

Сведения об организации отдыха детей и их оздоровлении

Закон о запрете мобильных телефонов

Школьный спортивный клуб "СТАРТ"

Кабинет здоровья

Социально-психологическая служба

Безопасность

Противодействие коррупции

Школьная служба медиации

Медиацентр "24/7"

Юные инспектора движения (ЮИД)

Школьный хор "Созвучие"

Школьный театр "Юные Актёры"

Школьный музей "Память поколений"

Герои России

Дистанционное обучение

Электронный дневник и журнал

Электронная информационно-образовательная среда

Оценка профессиональных рисков и СОУТ

Экологическое воспитание школьников

Волонтерство

Правовая компетентность

Для родителей

Пришкольный лагерь "Радуга"

Проведение антинаркотического месячника

Приказы о зачисление и отчисление

Основы религиозных культур и светской этики

Грамоты и благодарности МБОУ ЦО

Год памяти и славы

80 лет Победы в Великой Отечественной войне

Без срока давности

ПОИСК

Прием в 1-е классы

Подготовка к ГИА

Всероссийские проверочные работы

Всероссийская олимпиада школьников

ВСОКО

ВАЖНОЕ

Конкурс юных чтецов "Живая классика"

Конкурсы и результаты "Центр дополнительного образования"

Федерального закона №152-ФЗ "О персональных данных"

Урок по специальной медицинской группе

Автор: admin Раздел: Макаренкова С.С. Сайт автора: Email автора:

Пояснительная записка к уроку по физической культуре, отнесенных к специальной медицинской группе.

В последнее время современная школа сталкивается с проблемой преподавания физической культуры учащимся с ослабленным здоровьем, которые требуют особых норм физической нагрузки и индивидуального подхода в организации занятий. Таким детям, необходима дифференциация ученического состава в зависимости от состояния их здоровья.
Целью занятий в специальной медицинской группе является сохранение и укрепление здоровья школьников, отнесенных к специальной медицинской группе, и исходя из цели определяются задачи работы:
1.Укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптационных возможностей организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности.
2.Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма.
3.Овладение комплексом знаний о современных здоровьеформирующих системах физического воспитания (аэробика, атлетическая гимнастика, спортивные игры).
Обогащение двигательного опыта общеприкладными физическими упражнениями, ориентированными на подготовку к предстоящей жизнедеятельности, закрепление навыков технических и командно – тактических действий в базовых видах спорта (гимнастике, акробатике, легкой атлетике, спортивных играх).
В процессе обучения заложен принцип дозирование нагрузок с учётом индивидуальных особенностей. Этот принцип можно успешно реализовывать на практике, соблюдая следующие условия:
1. Наполняемость группы не мене 10 человек; занятия 3 раза в неделю по 45 минут;
2.Урок должен быть эмоциональным, эстетически оформленным;
3.Построение на уроке не по росту, а по степени физической подготовленности: на правом фланге более подготовительные дети, на левом - менее;
4.Перед каждым уроком у школьников определяется частота сердечных сокращений (ЧСС). Дети, у которых ЧСС выше 80 уд/мин., становится на левый фланг;
5.При проведении эстафет более подготовленные школьники стоят в начале колонны, начинают и заканчивают эстафеты, при необходимости сделав два повторения, менее подготовительные – одно повторение;
6.При проведении игр слабоподготовленные ученики заменяются через каждые 2 минуты;
7.Рекомендуется 5 -7 минут основной части урока уделять выполнению индивидуальных заданий, состоящих из упражнений, которые рекомендуются врачом в зависимости от диагноза заболевания.

Конспект занятия по физической культуре для учащихся 7 класса, отнесенных к специальной медицинской группе.
Тема: «Двигательная гимнастика – основа здорового образа жизни».
Цель: Развитие двигательных качеств у детей на занятиях в специальной медицинской группе.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, улучшение показателей физического развития.
2.Овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося, с учетом имеющегося у него заболевания.
3.Обучение способам самоконтроля при выполнении физических упражнений.
4.Развитие координации движений, меткости, прыгучести, выносливости.
5.Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья.
Тип занятия: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, круговой, индивидуальный.
Место проведения: гимнастический зал.
Инвентарь: обручи, дартс, массажеры, беговая дорожка, гимнастический городок, гимнастические маты, гимнастические палки, ортопедические мячи.
Дата проведения: 2 декабря 2013 года
Время проведения: 14.00 – 14.45
Учитель высшей категории: Макаренкова Светлана Сергеевна

Часть
урока Содержание Дозировка ОМУ
(организационно – методические
указания)

Часть урока	Содержание	Дозировка	&n bsp; ОМУ (организационно – методические &n bsp; указания)
1	2	3	&n bsp; 4
I	Вводная	10 мин
	1.Измерение ЧСС за 1 мин. Построение, сообщение задач занятия	2 мин	Построение в строю по принципу возрастания ЧСС учащихся
	2.Ходьба: 1) на носках; 2) на пятках; 3)перекатом с пятки на носок; 4) с подскоками; 5) шаг польки	2 мин	Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений
	3. ОРУ с гимнастической палкой: 1. И.п. Палка внизу 1) Палка вперед. 2) Палка вверх. 3) Палка вперед. 4) И.п. 2. И.п. Палка впереди. 1) Поворот палки на 90 вверх. 2) И.п. 3) Поворот палки на 90 вверх. 4 И.п. 3. И.п. Палка внизу. 1- 3) Рывки руками вверх. 4) И.п.	6 мин 5 – 6 раз 5 – 6 раз 5 – 6 раз	Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений
	4. И.п. Палка внизу 1) Присесть, палка вперед. 2) Встать, палку опустить. 3) Присесть, палка вперед. 4) И.п. 5.И.п. Палка сзади за локтями. 1 - 2) Повороты туловища влево. 3 -4) Повороты туловища вправо. 6.И.п. Палка сзади за локтями. 1) Присесть. 2) И.п. 3) Присесть 4) И.п. 7. И.п. Палка впереди 1) Мах левой ногой вперед. 2) И.п. 3) Мах правой ногой вперед. 4) И.п. 8.Прыжки. И.п. Палка внизу 1) Руки вверх, прыжок ноги врозь 2) И.п. 3) Руки вверх, прыжок ноги врозь 4) И.п.	5 – 6 раз 5 – 6 раз 5 – 6 раз 5 – 6 раз 5 – 6 раз	Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений Обращать внимание на правильное выполнение ОРУ Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений
II	Основная	25 мин
	Двигательная гимнастика. Спортивные станции: 1) Тонометр /измерение АД/ 2) Дартс / метания дротиков в цель/ 3)Профилактика заболеваний /выполнение упражнений по карточкам с учетом умеющего заболевания/ 4) Массажный коврик / выполнение упражнений массажа для стоп ног/ 5)Механические массажеры / выполнение упражнений на механических тренажерах/ 6) Беговая дорожка /выполнение упражнений на беговой дорожке/ 7) Обруч /выполнение упражнений с обручем/ 8) Ортопедический мяч / выполнение упражнений на ортопедическом мяче/ 9) Попрыгунчик /выполнение упражнений на гимнастическом мяче/ 10) Спортивный городок выполнение упражнений в спортивном городке	2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты 2,5 минуты	Обратить внимание на технику безопасности при выполнении. Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состоянием организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания Следить за состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания
III	Заключительная	10 мин
	1. Самомассаж кисти, предплечья. 2. Измерение ЧСС за 1 мин.	7 мин 1 мин	Обращать внимание за правильным выполнением приемов массажа
	Построение. Подведение итогов	2 мин	Домашнее задание: повторить упражнения на профилактику заболевания