Бережём зрение: простая зарядка для глаз

Учёба, работа за компьютером, просмотр контента в телефоне – всё это даёт нагрузку на глаза. Из-за постоянного напряжения может появиться усталость, а со временем есть риск ухудшения зрения.

Чтобы избежать это, достаточно делать короткую гимнастику для глаз.
...
Читать далее »

...
Читать далее »

Лето – время прогулок на природе, походов в лес и отдыха у водоёмов.

Но вместе с тёплыми днями повышается и шанс встретить змею. Кого не бояться, а кого обойти стороной?

Разбираемся, чем отличаются друг от друга змеи, которых можно встретить в нашем регионе
...
Читать далее »

Отдых у воды: правила безопасности

Готовясь к отдыху у водоёма, помните: безопасность начинается с подготовки. Учитывайте возрастные особенности, состояние здоровья и рекомендации специалистов. И не забывайте: наш комфорт не должен становиться проблемой для природы. Оставляйте берег чистым, не тревожьте диких животных, соблюдайте правила.

При нештатной ситуации главное – сохранять спокойствие и сразу обращаться за помощью: «112» работает круглосуточно.
...
Читать далее »

Безопасность ребёнка в машине – не опция, а обязательное правило!

Дорогие родители, берегите своих малышей: перед поездкой убедитесь, что всё готово для безопасной дороги. Если вызываете такси, сообщите возраст ребёнка и попросите автокресло.

Не забывайте напоминать детям, как вести себя рядом с дорогой: на тротуаре, у перехода, возле проезжей части. Ваша внимательность спасает жизни!

...
Читать далее »