Советы психолога подростку «Как обрести уверенность в себе»

Случалось ли тебе замечать за собой некоторую неуверенность в своих действиях?
Испытывать беспокойство о том, достаточно ли стильно ты выглядишь?
Смущаться при разговоре с малознакомыми или важными для тебя людьми?
Ненавидеть свое отражение в зеркале? Ощущать, что ты никому не нужен,
никому не интересен?
Пришла пора дать отпор этим бесполезным мыслям и мешающим тебе нормально жить чувствам!

Запомни самое главное правило:
«В ЖИЗНИ МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ВОСПРИНИМАЕШЬ!»
Постарайся более позитивно относиться к Жизни: улыбайся, делай комплименты людям, радуйся приятным мелочам.
2) Используй внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений: «У меня всё получится!», «Я обязательно справлюсь!» и т.д. Если негативные мысли будут иметь место, постарайся тут же переключиться на приятное
3) Относись к людям так, как они того заслуживают
Выискивай в каждом человеке не недостатки, а достоинства
4) Относись к себе с уважением
Составь список своих достоинств. Убеди себя в том, что ты имеешь таковые
5) Попытайся избавиться от того, что тебе самому не нравится в себе:
Чаще смотри на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе. Если да, то не откладывай
6) Начинай принимать решение самостоятельно:
Помни, что не существует правильных и неправильных решений. Любые принятые тобой решения ты всегда можешь оправд ...
Читать далее »

Педагогика семейных отношений
Все мы родом из детства. Все — и хорошее, и плохое — человек получает в семье.
Эти педагогические мудрости известны, наверное, всем. Именно семья была, есть и, по-видимому, всегда будет главнейшим институтом воспитания. На сегодняшний день не стоит исключать достаточно сильное влияние школы и соц. среды в вопросе воспитания детей. Однако по результатам опросов выясняется, что именно семья уверенно лидирует в качестве важнейшего фактора воспитания.

"Поведение родителей — самая решающая вещь. Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда, когда с ним разговариваете или поучаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете его каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома. Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми и о других людях, как вы обращаетесь с друзьями и с врагами, как вы смеетесь — все это имеет для ребенка большое значение. Малейшее изменение в тоне ребенок видит или чувствует, все повороты вашей мысли доходят до него невидимыми путями, вы их не замечаете. А если дома вы грубы или хвастливы, или вы пьянствуете, а еще хуже, вы оскорбляете мать, вы уже воспитываете детей плохо, и ваше недостойное поведение будет иметь самое печальное последствие".

А.С. Макаренко

Каждый из нас хотел бы воспитать своего ребенка так, чтобы впоследствии им гордиться. Воспитание в семье зависит от уровня нравственности и культуры родителей. Воспитание нравственных основ это ничто иное, как нагл ...
Читать далее »

Маски, которые надевают наши дети

Дети скрывают свои чувства и эмоции, надевая маски. Они стараются изо всех сил не предстать перед взрослыми такими, какие они есть на самом деле. Почему это происходит и почему нам так трудно понять своих детей?
Взрослый очень часто не понимает ребенка. А, между тем, быть понятым — одна из важнейших потребностей растущего человека. Большинство проблем с детьми связаны именно с непониманием взрослых детей.
Почти философская рассуждалка: У детей не бывает трудного возраста, у них случается определенный этап развития, а еще около детей бывают взрослые, которые не сумели или не захотели понять растущего человека и помочь ему.
О масках, которые надевают наши дети
Когда взрослые детей не понимают, то дети любого возраста надевают маски, под которыми скрываются от непонятливых взрослых. Дети, как бы они себя не вели внешне, в глубине души остаются очень чувствительными и ранимыми существами. Просто часто они, особенно старшего возраста, не показывают это, или, по крайней мере, стараются скрыть от взрослых изо всех сил. Они носят маски. И делают это очень искусно. Это часто происходит в критические периоды их детской жизни. Дети производят на нас, взрослых, определенные впечатления. Впечатления эти, или имиджи, или маски, могут быть самыми разными.
Например:
• «Я - смелый и наглый. Я ничего не боюсь»
• «Мне все по фигу и все до лампочки»
• «У нас в семье проблемы, но мне наплевать»
• «Я — уверенный и хладнокровны ...
Читать далее »

Общение с подростком: почему это может стать проблемой?

Подросток — юноша или девушка в возрасте от 12 до 17 лет, у которого происходят физиологические изменения в организме. Этот возраст также называется переходным: у девочек начинаются первые менструации, у мальчиков — рост волос на лице и теле, первые поллюции. В связи с формированием половых признаков и функций в этом возрасте дети очень заинтересованы противоположным полом и стремятся в построению общения с ним.
Особенности подросткового возраста
- Всестороннее половое созревание, сопровождающееся быстрым физическим ростом, изменением роста и веса, изменение пропорций тела (например, у мальчиков увеличиваются плечи, фигура становится более «мужской)
-Трудности в кровоснабжении головного мозга, функционировании легких, сердца, связанные с быстрым ростом органов и перестройки организма.
- Появляется способности логически мыслить, оперировать абстрактными категориями, фантазировать (у детей младшего возраста нет таких способностей, они развиваются со временем). Именно поэтому в подростковом возрасте дети часто начинают заниматься творчеством: рисовать, сочинять стихи и песни, а также интересуются философскими учениями и стремятся к логическому мышлению, спорам на философские и другие темы.
- Появляется умение сопереживать, сами переживания становятся глубже, чувства — сильнее. Проявляется интерес к ранее неинтересным сферам жизни (социальной, политической и т.д.).
- Общение со сверстниками с ...
Читать далее »

...
Читать далее »