Активный образ жизни… Мы уже привыкли к этому словосочетанию, и даже знаем, что оно означает. Остается лишь придерживаться этого правила. И с наступившим новым годом мы лишь позволим себе поделиться с вами своим мнением на этот счет.

Активный образ жизни- это не про медицину, и даже не про здоровье. Это просто про интересную, яркую наполненную эмоциями жизнь. А такой настрой напрямую определяет и здоровье в том числе. Радуйтесь утру и благодарите прожитый день, умейте наблюдать, созерцать прекрасное, откажитесь от лени и наполняйте по возможности каждый миг чем-то новым и радостным. Умейте активно отдыхать, чаще меняйте сферу деятельности, найдите увлечение и двигаетесь вперед.

Активно тренируйте память, другие функции головного мозга. Для этого больше читайте, систематически что-то изучайте, общайтесь друг с другом.

Активный образ жизни – это и забота о здоровье. Активно запишитесь на диспансеризацию, профилактический осмотр и диспансерный прием, если у вас есть какое-то заболевание. Именно такой про-активный подход к своему здоровью принесет успех.

Ну и конечно, активный образ жизни – это про движение, физическое движение. Активных и спортивных людей становится все больше. Кто-то ходит и уже считает шаги и километры, кто-то катается на велосипеде, делает зарядку, плавает в бассейне или ходит на каток или на лыжах. Все больше детей занимается в спортивных секциях. Тем, кто этим не может пока похвастаться, наш настоятельный совет – начало года отличный повод об э ...
Читать далее »

«Попкорновые» лёгкие, фиброз и коллапс лёгких, вот короткий список опасных последствий электронных сигарет

Электронные сигареты вызывают опасные заболевания, так как так же, как сигареты, содержат токсичные компоненты.

Ацетат витамина Е — вещество, которое при нагревании проникает глубоко в легкие и может вызвать токсическое поражение.
Тетрагидроканнабинол (ТГК) — психоактивное вещество, запрещенное в России, но часто добавляется в жидкости для парения в других странах.
Масляные добавки, глицерин и пропиленгликоль — минеральные масла и триглицериды входят в состав жидкостей для парения и в виде мелких капель проникают в бронхолегочную систему, вызывая липоидную пневмонию.
Формальдегид выделяется при нагревании и является канцерогеном, повышая риск онкологических заболеваний.
Не игнорируйте симптомы, такие как кашель и одышка! При их появлении обязательно обратитесь к врачу. Ваше здоровье — в ваших руках!

...
Читать далее »

Сегодня ВИЧ-инфекция не приговор, т. к. своевременное начало лечения (применение антиретровирусной терапии), отказ от употребления наркотиков позволяют перевести заболевание в разряд хронического контролируемого заболевания.

У беременных женщин, которые принимают антиретровирусные препараты, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребенка падает с 25-40 % при отсутствии лечения до 1-2 %, т. е. ребенок в утробе матери может не получить инфекцию, если начать своевременное лечение специальными препаратами беременной женщины.

Однако, если человек не предпринимает никаких мер для борьбы с ВИЧ, то через 5-10 лет иммунитет, т. е. способность организма противостоять различным болезням, начинает постепенно снижаться и развивается СПИД.

СПИД – это «синдром приобретенного иммунодефицита» под этим термином обычно подразумевают стадию хронического инфекционного заболевания и применяется к последним стадиям развития ВИЧ-инфекции.

Предупредить ВИЧ-инфекцию, сифилис, гонорею, трихомониаз гораздо проще, чем лечить. Поможет в этом соблюдение правил безопасного сексуального поведения, к которым относятся:
отказ от раннего начала половой жизни,
исключение случайных половых связей,
сокращение числа половых партнёров и выбор одного наиболее надёжного,
использование средств индивидуальной профилактики ИППП.


В случаях подозрения на ИППП, случайном половом контакте с сомнительным партнёром, изнасиловании незамедлительно обращаться в специализированное лечебное учреждение или в СПИД-Це ...
Читать далее »

ВИЧ является одной из главных проблем современного общества, поэтому целью этого дня является повышение осведомленности о ВИЧ/СПИДе.

Что же такое ВИЧ?

ВИЧ-инфекция вызывается вирусом иммунодефицита человека — ретровирусом, который поражает защитную систему организма, что делает его более уязвимым для различных заболеваний.

Как передается вирус от одного человека другому?

Половой путь. В последние годы доля ВИЧ-инфицированных, заразившихся при незащищенных половых контактах с ВИЧ-инфицированным, возрастает.
Через кровь. Одной из основных причин заражения ВИЧ-инфекцией — это внутривенное введение наркотиков. Возможно заражение при проведении нестерильными инструментами татуировок и пирсинга.
Передача вируса ребенку от матери, живущей с ВИЧ, может произойти во время беременности и родов, а также после родов при грудном вскармливании. При отсутствии вмешательств риск передачи инфекции матерями, живущими с ВИЧ, во время беременности и родов, оценивается в 15–50 %. Грудное вскармливание повышает риск передачи ВИЧ на 10–15 %.
Каков риск передачи ВИЧ при пирсинге или татуировке?
Риск передачи ВИЧ существует, если зараженные инструменты не стерилизуются или используются повторно. Инструменты, нарушающие целостность кожи, надлежит использовать однократно, а затем утилизировать или подвергать тщательной очистке и стерилизации.

Каков риск передачи ВИЧ, если воспользоваться бритвой зараженного человека?

При любом порезе нестерилизованным предметом, наприме ...
Читать далее »

Инсульт — одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Спрогнозировать и предсказать возникновение данного заболевания не представляется возможным.

Важно вовремя заметить симптомы приступа и как можно скорее вызвать скорую помощь. О наиболее явных признаках опасного состояния в карточках.

...
Читать далее »