Педагог-психолог провела занятие с учащимися 9 класса по снятию стресса перед экзаменами,рассказала, как использовать различные методы и приёмы. Участники занятия научились техникам правильного дыхания, которые помогают снизить напряжение и улучшить концентрацию. Также были проведены упражнения для снижения уровня тревожности. На занятии мы
обсудили с девятиклассниками важность позитивного мышления для укрепления веры в свои способности.
Также обсудили стратегии управления стрессом, такие как планирование времени и организация рабочего пространства.
В конце занятия состоялось групповое обсуждение, в ходе которого участники обменялись опытом и советами по снижению стресса.


[ Скачать  Файл поврежден или отсутствует :( ]   Загрузок: 0